Λένα Τσικούρη, αισθητικός - κέντρο Αισθητικής & Διαιτολογίας NEFER

Γεννήθηκε στην Αθήνα το 1960

Το 1978 μπήκε στη σχολή Αισθητικής στα ΚΑΤΕΕ Αθήνας, με υποτροφία (3η σε σειρά εισαγωγής). Το 1981 απεφοίτησε, και το 1982 άνοιξε το εργαστήριο αισθητικής FIGURA. 

Το 1981 ιδρύθηκε ο ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΑΙΣΘΗΤΙΚΩΝ ΑΝΩΤΕΡΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ, του οποίου υπήρξε ιδρυτικό μέλος, και πρώτη πρόεδρος. 

Το 1987 εκδόθηκε το περιοδικό ΑΙΣΘΗΤΙΚΗ ΣΗΜΕΡΑ, του οποίου υπήρξε εκδό τρια και αρχισυντάκτρια, μέχρι το 2008, οπότε έγινε ηλεκτρονικό.

Το 1998, ο ΠΣΑΑΕ ενώθηκε με τον ΣΕΠΑΕ (Σύνδεσμος Επαγγελματιών Αισθητικών Ελλάδας), στον οποίο  υπήρξε ιδρυτικό μέλος και γενική  γραμματέας μέχρι το 2008.

Το 2014, εξελέγη αντιπρόεδρος στον ΣΕΠΑΕ.

Το 2017 μεταφέρθηκε σε νέο ιδιόκτητο επαγγελματικό χώρο, υψηλών προδιαγραφών, στην Λεωφόρο Βουλιαγμένης 429, με νέα ονομασία ΝΕΦΕΡ και αναβαθμισμένες υπηρεσίες, με επιπλέον διαιτολογικές υπηρεσίες.

Έχει οργανώσει περί τα δέκα κλαδικά συνέδρια, πολλά σεμινάρια  και έχει παρακολουθήσει αδιάλειπτα, σχεδόν όλα τα σεμινάρια, συνέδρια, εργαστήρια, που έχουν εκπονηθεί, από το 1978 έως σήμερα.

Είναι από το 2017 πρόεδρος στην ΟΣΕΔΑΕ (Ομοσπονδία Συλλόγων Επαγγελματιών Διπλωματούχων Αισθητικών Ελλάδας)

Email: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε. Website URL: http://nefer.gr/

Επιχειρώντας μέσα στην υγειονομική κρίση

Βρισκόμαστε στον προχωρημένο Μάιο του 2020 και η ζωή μας έχει αλλάξει όσο δεν είχαμε ποτέ φανταστεί. 

Έχοντας περάσει  μια βαρβάτη  οικονομική κρίση, ακριβώς μια ολόκληρη δεκαετία πρίν, και έχοντας  μάθει να προσαρμοζόμαστε σε εξαιρετικά ακραίες καταστάσεις, καλωσορίσαμε την υγειονομική κρίση, πιο εύκολα.

Την υγειονομική κρίση όμως, δεν την περιμέναμε. Ποιος θα το φανταζόταν!!!

Μετά τον εγκλεισμό μας ενάμιση μήνα, και έχοντας ζήσει και δουλέψει, όποιος μπόρεσε, μέσα στο σπίτι, 

ξεκινήσαμε να δουλεύουμε 3 βδομάδες πριν, στο χώρο εργασίας μας, με πολλούς φόβους & φοβίες, με πολλά ερωτηματικά & απορίες, με ενδοιασμούς  & ίσως υποψίες.

Έγινε η επανένταξη και καθώς μέχρι τώρα έχει φανεί, έγινε με μεγάλη επιτυχία.

Στο διάστημα  του εγκλεισμού και των φοβιών, κατάλαβα, αντιλήφθηκα, κατέγραψα, παρατήρησα πολλά πράγματα, όπως άλλωστε πολλοί από μας. Και θα έλεγα ότι θα έπρεπε να μάθουμε να ζούμε με αυτό, αλλά και ό,τι άλλο έρθει στο μέλλον. 

Ο εγκλεισμός ίσως ήταν μια υπερβολή, αν όχι για όλους, για τους σκεπτόμενους κι ενσυνείδητους πολίτες. Επίσης θα έπρεπε να συνειδητοποιήσουμε ότι όταν το μεγαλύτερο μέρος του κόσμου είναι φοβισμένο, η εξάπλωση είναι μεγαλύτερη. Αν ο λαός δεν φοβάται, οι αρρώστιες πάνε καλύτερα. Η εξάπλωση είναι μειωμένη.

Αυτό που διαπίστωσα, είναι:

Ότι δεν πρέπει να φοβόμαστε,

Ότι πρέπει να τηρούμε τις υγειονομικές οδηγίες, χωρίς υπερβολές & φόβο,

Ότι ο οργανισμός μας είναι ένα απόρθητο κάστρο, όταν τον προσέχουμε και τον ενισχύουμε με καλή διατροφή, με καλόν ύπνο, χωρίς τις κακές συνήθειες του καπνίσματος, του αλκοόλ, του ξενυχτιού, του στρες.

Ότι πρέπει να έχουμε καλή διάθεση κι εμπιστοσύνη στο αμυντικό μας σύστημα & να το ενισχύουμε όσο μπορούμε.

Όταν είμαστε υγιείς και δεν πάσχουμε από κανένα νόσημα, δεν φοβόμαστε τίποτα. Ο οργανισμός μας αναλαμβάνει την υπεράσπιση του εαυτού του, με την πιο αξιόπιστη μέθοδο.

Όταν δεν είμαστε υγιείς, ή έχουμε χρόνιες παθήσεις, είμαστε επιφυλακτικοί και πολύ προσεκτικοί με όλα και με όλους.

Οι μάσκες, στην πραγματικότητα,  προστατεύουν μόνο τους ασθενείς. Χρειάζεται, όμως και  για την προστασία των υγειών, μόνο, όταν υπάρχει συγχρωτισμός. Όταν δεν μπορούν να τηρηθούν οι αποστάσεις.

Τα γάντια επίσης,  δεν προστατεύουν, και πολλές φορές, μπορεί να γίνουν επικίνδυνα, αν δεν έχουμε την επίγνωση σε αυτά και τα χέρια μας. Δηλαδή, τι πιάνουμε και μετά τι κάνουμε με αυτά. Κανονικά πρέπει να πλύνουμε τα χέρια με τα γάντια, ή να βάλουμε αντισηπτικό ή να πετάξουμε αυτά και να βάλουμε άλλα. 

Τα αντισηπτικά, που έγιναν τα πλέον εμπορικά προϊόντα φροντίδας δέρματος, στην εποχή του κορωνοιού, σίγουρα δεν κάνουν καλό στο δέρμα. Η ανεξέλεγκτη και υπερβολική χρήση αντισηπτικών, διασπά τον όξινο μανδύα της επιδερμίδας μας, καταστρέφοντας την φυσική χλωρίδα του δέρματος, η οποία αδυνατεί πλέον να προστατέψει αποτελεσματικά το δέρμα μας.

ΤΙ ΚΑΝΟΥΜΕ ΓΙΑ ΝΑ ΠΡΟΣΤΑΤΕΨΟΥΜΕ ΤΟ ΔΕΡΜΑ ΜΑΣ Κ ΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΜΑΣ

Επιβάλλεται η καθαριότητα του δέρματος με το απλό πλύσιμο με νερό κ σαπούνι.

Αποφεύγουμε το αντισηπτικό.

Αν δεν μπορούμε να το αποφύγουμε, βάζουμε τακτικά κρέμα χεριών, για ν’ αποκαθιστούμε το ΡΗ του δέρματος των χεριών.

Αποφεύγουμε τη μάσκα, αν δεν είναι απαραίτητη. Όταν επιβάλλεται για πολλή ώρα, φροντίζουμε την τοπική καθαριότητα. Και καθαρή μάσκα και καθαρό πρόσωπο.

Ενισχύουμε το αμυντικό μας σύστημα με:

  • Καλή διατροφή, αντιοξειδωτική,
  • Με καλό ύπνο,
  • Με ξεκούραση του σώματος και του πνεύματος,
  • Με αποφυγή του στρες
  • Με το να βοηθάμε τους συνανθρώπους μας, που έχουν ανάγκη,
  • Κάνοντας καθημερινή άσκηση,
  • Με ένα πλατύ χαμόγελο, στην ημέρα που έρχεται,
  • Κάνοντας θετικές σκέψεις και έχοντας θετικά συναισθήματα.

Λένα Τσικούρη

ΤΟ ΞΥΔΙ, ΕΞΥΠΝΟ ΥΛΙΚΟ, ΣΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΜΑΣ ΖΩΗ

Το ξίδι ή ξύδι είναι υπέροχο άρτυμα της Μεσογειακής κουζίνας, για να νοστιμίζεις φαγητά. 

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε, ότι έχουμε ένα «φάρμακο» στην κουζίνα μας.

Το ξίδι είναι ένα καθημερινό και φθηνό υλικό που βρίσκει εκατοντάδες εφαρμογές, όχι μόνο για τη σαλάτα μας. Δεν είναι τυχαίο, που η μεσογειακή κουζίνα το χρησιμοποιεί ευρύτατα στην κουζίνα, γιατί, ταυτόχρονα, προστατεύει το σώμα μας από πολλές ασθένειες, όπως καρδιακές παθήσεις, αποτοξίνωση, και άλλα πολλά.

Δεν είναι τυχαίο που παλιά το χρησιμοποιούσαν οι γυναίκες για λάμψη και αντιγήρανση.

Υπάρχουν πολλή μεγάλη ποικιλία σε είδη ξιδιού, όπως το βαλσάμικο, το κόκκινο και το άσπρο. Το ξίδι προέρχεται κυρίως από τη ζύμωση του κρασιού, αλλά μπορεί και να φτιαχτεί απ' οποιοδήποτε φρούτο ή καρπό, που περιέχει σάκχαρα ή άμυλα. Το ξίδι που προέρχεται από σταφύλια και μήλα είναι τα πιο εύγευστα και αυτός είναι ο λόγος που τα προτιμούν οι σεφ. Το μηλόξιδο είναι το πιο πολύτιμο.

Το ξύδι, σαν διατροφικό υλικό είναι μια αποθήκη σημαντικών βιταμινών, ανόργανων ουσιών, απαραίτητων αμινοξέων και ενζύμων. Σε αυτές οφείλονται οι θεραπευτικές δυνατότητες, για τις οποίες γίνεται λόγος.

Η χρήση του ξιδιού για την αποτοξίνωση του οργανισμού χρονολογείται ακόμα πολύ πρώιμα, από την εποχή του Ιπποκράτη, ο οποίος χρησιμοποιούσε το μηλόξιδο για θεραπεία των πόνων στις αρθρώσεις, αλλά και σε πεπτικά προβλήματα αλλά και σε αιματολογικές παθήσεις. Συχνά συνιστάται από τους διαιτολόγους για την διάλυση του λίπους. Αυτό εξηγείται διότι βελτιώνει τη λειτουργία του ήπατος και των νεφρών.

Το ξίδι συνιστάται σε μια σειρά από ασθένειες. Όσοι χρησιμοποιούν συχνά ξίδι ή μηλόξιδο στη διατροφή τους, έχουν αναφέρει ανακούφιση από ημικρανίες, ουρική αρθρίτιδα, χρόνια κόπωση και ρευματοειδή αρθρίτιδα.

ΕΥΕΡΓΕΤΙΚΕΣ ΕΠΙΔΡΑΣΕΙΣ ΣΕ ΔΕΡΜΑ ΚΑΙ ΙΣΤΟΥΣ

Βοηθάει στην επούλωση των εγκαυμάτων. Εφαρμόζοντας το μηλόξιδο σε μια γάζα, κατ 'ευθείαν στην εγκαυματική επιφάνεια. Ανακουφίζει το κάψιμο και προλαμβάνει τις φουσκάλες.

Ανακουφίζει από τα ηλιακά εγκαύματα. Εφαρμόστε κρύο ξίδι μαζί με παγωμένο νερό στο δέρμα για να ανακουφιστείτε από τον πόνο και να προλάβετε τις φουσκάλες. 

Βοηθά την αποκατάσταση μετά από τσιμπήματα εντόμων. Υπάρχει η συνταγή ενός παραδοσιακού καταπλάσματος με ξίδι και καλαμποκάλευρο. 

Κάνει καλό στους μυϊκούς πόνους. Μια κουταλιά της σούπας ξίδι σ’ ένα ποτήρι νερό, αφού το πιείτε, διαπιστώνετε ότι χαλαρώνει τους πόνους των μαλακών μορίων και ανακουφίζει την κόπωση, χάρη στα αμινοξέα και τις ενώσεις του καλίου. 

Ανακουφίζει τα πέλματα. Ξεπλύνετε καλά τα πόδια με νερό και ξίδι μήλου μηλίτη. Το όξινο περιβάλλον  βοηθά  ανακουφίζει από τυχόν κνησμό κι επιπλέον έχει αντιμυκητική δράση.

Βοηθά στις κράμπες. Ανακατέψτε 2 κουταλιές της σούπας μηλόξυδο σε ένα ποτήρι νερό και πιείτε το. 

Αντιμετωπίστε τις ψείρες με φυσικό τρόπο. Τα παλιά χρόνια χρησιμοποιούσαν το ξίδι στα παιδιά στο ξέβγαλμα των μαλλιών μετά το λούσιμο για να αποφύγουν τις ψείρες. Είναι αποτελεσματικό.

Αφαιρέστε λεκέδες στα χέρια από σκούρα φρούτα, πλένοντας τα χέρια με ξίδι. Είναι πιο υγιεινό από χημικά καθαριστικά.

Αφαιρέστε λεκέδες από το πρόσωπο, όπως τις κηλίδες γήρανσης.

Το ξίδι είναι λιποδιαλυτικό και βοηθάει στην καύση του λίπους στο σώμα. 

Καταπολεμά τις νυχτερινές εφιδρώσεις. Για νυχτερινές εφιδρώσεις κατά την εμμηνόπαυση, ή για εφίδρωση που προκαλείται από τη γρίπη, σφουγγίστε την επιδερμίδα σας με νερό και ξίδι μήλου, πριν τον ύπνο.

Αυτές είναι λίγες μόνο, ενδεικτικές εφαρμογές για το ξύδι, αυτό το ταπεινό υλικό της κουζίνας μας, το οποίο αποδεικνύεται «έξυπνο» υλικό, «φάρμακο» για πολλά της καθημερινότητάς μας.

 

Λένα Τσικούρη

 

ΓΥΝΑΙΚΕΙΑ ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ

Στο Επαγγελματικό Επιμελητήριο της Αθήνας, υπάρχει, χάρη στον πρόεδρό του, αλλά και το ΔΣ, μία επιτροπή, μεταξύ πολλών άλλων επιτροπών, αυτή της Γυναικείας Επιχειρηματικότητας, της οποίας μέλος, έχω την τιμή να είμαι κι εγώ.

Είμαστε μια ομάδα πολλά υποσχόμενη, με πρόεδρο μια δραστήρια και αεικίνητη, νέα γυναίκα, η οποία έχει βάλει στοίχημα, να πετύχει, όλα όσα έχουμε σχεδιάσει στα μεγαλεπήβολα όνειρά μας. Αυτή είναι η Χριστίνα Φυτέα.

Αλλά δεν είναι η μόνη αξιόλογη. Όλες οι γυναίκες της επιτροπής είναι ξεχωριστές προσωπικότητες.

Υπάρχει και το Επιμελητήριο των Γυναικών ΕΔΕΓΕ, που αποτελείται από τις συμμετοχές όλων των Επιμελητηρίων της Χώρας, με πρόεδρο την Κυρία Σοφία Εφραίμογλου.

Είμαστε πολλές γυναίκες στην Ελλάδα, που προσπαθούμε να βρούμε τρόπους να βοηθήσουμε τις γυναίκες στο επιχειρείν.

Προσπαθούμε να βρούμε χρηματοδοτήσεις για τη γυναικεία επιχειρηματικότητα. Ταυτόχρονα, όλες αυτές οι γυναίκες  έχουν ανάγκη, εκτός από  τα χρήματα, κυρίως, εκπαίδευσης.

Πως να ξεκινήσει μια νέα γυναίκα κάποια επιχείρηση; Πως να ξαναρχίσει μια γυναίκα μέσης ηλικίας, μια επιχείρηση, μετά από διακοπή χρόνων, που μεσολάβησε, για να μεγαλώσει τα παιδιά της; Πως να ξεκινήσει μια γυναίκα, οποιασδήποτε ηλικίας, που έχει μια καλή επιχειρηματική ιδέα; Που ν’ αποτανθεί; Από που να ξεκινήσει; Πού θα βρεί χρήματα; Που θα βρει αντικειμενική καθοδήγηση; Για τα πρώτα βήματα; Για τα μετέπειτα …;

Σε αυτά τα ερωτηματικά, σκοπεύουμε ν’ απαντήσουμε. Αυτές τις γυναίκες θέλουμε να υποστηρίξουμε.

Στην αναζήτησή μας, για όλ’ αυτά, κι αφού έχουμε χτυπήσει πολλές πόρτες κι έχουμε κάνει πολλές συζητήσεις με κρατικούς και μη φορείς…..

Μας ήρθε μια πληροφορία μέσ’ από άνθρωπο του ΕΕΑ για κάποιες γυναίκες, από την Ευρώπη, που έχουν φτιάξει μια ομάδα, με τον διακριτικό τίτλο, INSPIRE US, του οποίου βασική επιδίωξη είναι η ενδυνάμωση των νέων γυναικών με γνώσεις και δεξιότητες, καθώς και η βελτίωση των ικανοτήτων τους που σχετίζονται με την επιχειρηματική δραστηριότητα. Αυτό για να γίνει, πρέπει ν’ αναπτυχθούν εκπαιδευτικά προγράμματα κι εργαλεία, που θα βασίζονται σε καινοτόμες πρακτικές εμπνευσμένες από τη σημερινή ζωή των millennials.

Αποτέλεσμα ενός ERASMUS PLUS, η δημιουργία της ομάδας INSPIRE US, στοχεύει στην ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων γυναικών ανάμεσα στα 25 και τα 40 έτη. Οι γυναίκες αυτές έχοντας δουλέψει προηγούμενα σε κάποιες επιχειρήσεις κι έκλεισαν έναν κύκλο, καλούνται τώρα να φτιάξουν τη δική τους επιχείρηση.

Περισσότερες πληροφορίες στο http://inspireus.eu 

Στις 6/2/2020 είχαμε την πρώτη μας συνάντηση στην Αθήνα, συζητήσαμε, ανταλλάξαμε ιδέες, εμπειρίες και εκπλαγήκαμε όταν διαπιστώσαμε ότι σε όλον τον κόσμο υπάρχουν οι ίδιες αντιλήψεις, περί επιχειρηματικότητας γυναικών. Το πανομοιότυπο όλων είναι το τι αντιμετωπίζει στην καθημερινότητά της η γυναίκα με τους πολλαπλούς ρόλους. Σε όλον τον κόσμο ίδιo σενάριo. Η γυναίκα εργαζόμενη, μητέρα, νοικοκυρά, ερωμένη, χαμογελαστή, πάντα έτοιμη να διαχειριστεί με υπομονή καθημερινές κρίσεις και ό,τι άλλο προκύψει.

Για όλες αυτές τις γυναίκες που σκέφτονται το επιχειρείν και δεν το τολμούν.

Λένα Τσικούρη

Screenshot_20200210-180153_Facebook.jpg20200207_111710.jpg20200207_113255.jpg

 

ΤΟΥΡΙΣΜΟΣ ΥΓΕΙΑΣ ΚΙ ΕΥΕΞΙΑΣ

Πολλά γράφονται και πολλά λέγονται για το θέμα του τουρισμού Υγείας κι Ευεξίας.

Είχαμε μπεί κι εμείς οι αισθητικοί σε αυτό, προσπαθώντας να διεισδύσουμε σε αυτό το  δύσκολο κομμάτι της αγοράς των υπηρεσιών.

Είναι αλήθεια ότι πολλά βήματα έχουν γίνει, ελάχιστα όμως, θετικά έχουν προκύψει από αυτό. Ακούμε ότι πάνε εξαιρετικά καλά τα της εξωσωματικής γονιμοποίησης ιατρεία και υπηρεσίες. Ακούμε επίσης για εμφύτευση μαλλιών, λιγότερο για οδοντιατρική, ενώ το κομμάτι της ευεξίας ελάχιστα έχει προχωρήσει.

ΠΟΙΟΙ ΕΙΝΑΙ άραγε ΟΙ ΛΟΓΟΙ;

Αν κάποιος επισκεφθεί το Ντουμπάι, θα δεί μια λεωφόρο με συγκεντρωμένες όλες τις κλινικές που ασχολούνται με ομορφιά, αντιγήρανση κι ευεξία. Είναι μια συγκεκριμένη και ορατή αγορά, που καλεί τον επισκέπτη, αλλά και υποψήφιο πελάτη, έχοντας στο τραπέζι προτάσεις και λύσεις για ομορφιά, αντιγήρανση κι ευεξία.

Αν τώρα, επισκεφθεί κάποιος την Ελλάδα, ή πιο συγκεκριμένα την Αθήνα, ή την Θεσσαλονίκη, ή πιθανότατα κάποιο νησί, που θα βρεί μια «πιάτσα» κέντρων ευεξίας ή ομορφιάς; Πού θα τα βρεί; Ποιος θα τον οδηγήσει σε μια τέτοια μονάδα, που μπορεί να κάνει μια αισθητική θεραπεία ή μια θεραπεία χαλάρωσης;

Ας βασιστούμε, λοιπόν, στη δυνατότητα της εποχής μας, να βρίσκουμε τα πάντα διαδικτυακά, οπότε ελπίζουμε ότι κάποιος από τους ενδιαφερόμενους θα μας βρεί. Πώς όμως; Πού είμαστε; Είμαστε σε κάποιο δίκτυο, που μας προωθεί, σαν ειδικούς στον τουρισμό ευεξίας;

Αν όχι, αυτό είναι το κλειδί. Πρέπει να ενταχτούμε σε μια τέτοια ομάδα. Μια ομάδα, που έχει πρόσβαση σε υποψήφιους τουρίστες, που θα έρθουν στην Ελλάδα και έχουν ενδιαφέρον για υπηρεσίες ομορφιάς κι ευεξίας. Και δεν αρκεί μόνο να έχουν ενδιαφέρον. Πρέπει να έχουν πεισθεί για την επιλογή τους. Πρέπει να μας έχουν επιλέξει ανάμεσα σε άλλα κέντρα, αλλά σε μας αναγνωρίζουν το ανταγωνιστικό πλεονέκτημα.

Υπάρχουν στην ελληνική αγορά μεμονωμένοι επαγγελματίες, που αναλαμβάνουν αυτές τις υπηρεσίες, το ν’ αναδείξουν σε κάποιες αγορές, τις υπηρεσίες μας. Αυτό όμως, όταν γίνεται μεμονωμένα, είναι εξαιρετικά χρονοβόρο και ακριβό. Απαιτεί επένδυση σε χρόνο και χρήμα.

Βολικό θα ήταν να υπάρξει ένα οργανωμένο δίκτυο, που θ’ αναλαμβάνει συνολικά όλους τους ενδιαφερόμενους επαγγελματίες, να προωθεί τη δουλειά τους και να χτίσει μια σχέση εμπιστοσύνης με τουριστικούς πράκτορες, τουριστικά γραφεία, ξεναγούς και συνοδούς, σελίδες που προωθούν τον τουρισμό ευεξίας και όποιο άλλο μέσον θα μπορούσε να συνεισφέρει θετικά, σε αυτήν την κατεύθυνση.

Αυτό το οργανωμένο δίκτυο, πρέπει να είναι σοβαρό και συνεπές και να έχει κερδίσει την εμπιστοσύνη της αγοράς.

Κι επειδή, δεν έχει εμφανισθεί ακόμα, το ψάχνουμε.

Λένα Τσικούρη

ΛΑΣΠΕΣ - ΠΗΛΟΙ και ΙΑΜΑΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ

Η Πικρολίμνη είναι μια ιδιαίτερη λίμνη της Μακεδονίας, στο νομό Κιλκίς, μοναδική στον ελλαδικό χώρο και με ιδιαίτερες ιαματικές ιδιότητες.

Η λίμνη έχει κυκλικό σχήμα και η έκτασή της κυμαίνεται ανάλογα με την εποχή. Το καλοκαίρι μικραίνει σε έκταση μια που λιγοστεύουν τα νερά της λόγω εποχής, οπότε και ο πηλός και τ’ αργιλικά της άλατα πυκνώνουν.

Οι ιαματικές της ιδιότητες είναι ανυπέρβλητες, αν σκεφθεί κανείς ότι υπερβαίνει την αλατότητα της Νεκράς Θάλασσας κατά τρείς φορές. Δεν μιλάω για την αίσθηση, η οποία είναι σα να βρίσκεσαι στη μήτρα της Γης, υπέροχη, χαλαρωτική και θεραπευτική. Μιλάω για τις ιδιότητες της, οι οποίες είναι άπειρες. 

Βελτιώνει τις φλεγμονές στις αρθρώσεις, τις μυοσκελετικές παθήσεις, βοηθάει την βελτίωση από τραυματισμούς, τις μετατραυματικές καταστάσεις, τις μετεγχειρητικές καταστάσεις και όχι μόνο. Η πηλοθεραπεία κάνει θαύματα. 

Η επίσκεψή σας στο Πηλοθεραπευτήριο της Πικρολίμνης, είναι μία εμπειρία πολύ ενδιαφέρουσα και πολύ θεραπευτική και σας τη συνιστώ. Αξίζει να επισκεφτεί κανείς αυτό το μαγευτικό τοπίο, που συντίθεται από τις ροές δύο ποταμών, του Γαλλικού και του Αξιού, καθώς και την πράσινη πεδιάδα, γύρω από την κυκλική λίμνη, Πικρολίμνη, θείο δώρο για την περιοχή και τους ανθρώπους, που έχουν την τύχη να ζούν σε αυτό το τοπίο.

Αν, όμως, δεν μπορείτε να απολαύσετε ένα λασπόλουτρο στη λίμνη ή στην πισίνα του Πηλοθεραπευτηρίου, σας έχουμε λύση. Έχουμε φυλακίσει τη λάσπη με όλες τις ιαματικές ιδιότητες σ’ ένα βάζο.

Μπορείτε να το πάρετε σπίτι σας αλλά και  να έρθετε σε μας, να σας  κάνουμε μια σειρά από επαλείψεις με τη ζεστή λάσπη  σε όλο το σώμα ή τοπικά στις περιοχές με το πρόβλημα. Το αποτέλεσμα θα σας ενθουσιάσει.

Είναι ο τρόπος, που εμείς προτιμάμε, να προσφέρουμε στους πελάτες μας υπηρεσίες, βγαλμένες από τον φυσικό πλούτο του τόπου μας, που δεν έχει να ζηλέψει τίποτα από τα πολυδιαφημισμένα προϊόντα άλλων περιοχών του πλανήτη. 

Η εφαρμογή του πηλού στο σώμα θα μπορούσε να χαρακτηρισθεί πολυθεραπεία, θα έλεγα. Η λάσπη διορθώνει τις αρθρώσεις ενώ ταυτόχρονα βελτιώνει αφάνταστα και την ψωρίαση, αν υπάρχει . Κάνει ταυτόχρονα μια άριστη αποτοξίνωση, οπότε βοηθάει στο αδυνάτισμα, στην κυτταρίτιδα, στη σύσφιξη του δέρματος. Και δίνει μια τέλεια υφή στο δέρμα. Χαρίζει ευεξία κι ενέργεια στο σώμα.

Αυτό που λείπει από τους ανθρώπους της πόλης, είναι η επαφή με τη Φύση. Απομακρυνθήκαμε από τη μητέρα Φύση και το πληρώσαμε με τη σωματική μας υγεία, με την ψυχική μας ανισορροπία, με την πνευματική μας διαταραχή.

Βρίσκοντας τρόπους να είμαστε κοντά στη φύση, να πατάμε χώμα, να βρεχόμαστε με το νερό από τους καταρράκτες, να τσαλαβουτάμε στις πηγές και στα τρεχούμενα νερά, ν’ ακούμε τα πουλιά που κελαηδούν και τα νερά που κελαρύζουν, όλα είναι καλά. Είμαστε σε πλήρη ισορροπία. Δύσκολο όμως με την καθημερινότητα μας να μας απειλεί με το χρόνο, που δεν έχουμε, με τους στόχους που δεν προλαβαίνουμε.

Αυτά όμως τ’ απλά πράγματα, όπως να χρησιμοποιήσουμε τη λάσπη, να πίνουμε τσάι από τα δικά μας βότανα, να χαλαρώνουμε κάποια λεπτά στη διάρκεια της μέρας και ν’ αδειάζουμε τις σκέψεις μας, να θυμόμαστε ν’ αναπνέουμε, να θυμόμαστε να γελάμε, να τραγουδάμε, να χορεύουμε.

Λένα Τσικούρη

 

Από το 2019 στο 2020

Μία ακόμα χρονιά πέρασε, με μεγάλες αλλαγές σε πολλά επίπεδα. Σοβαρές αλλαγές στην κοινωνία, στον πλανήτη, στις οικογένειες, στους ανθρώπους.

Η εποχή μας σηματοδοτείται από την εξαθλίωση των λαών, ιδιαίτερα των φτωχών.

Αύξηση της θερμοκρασίας και της ρύπανσης,  κάνουν τον πλανήτη να φτάνει στα όριά του, και κανένας από τους ισχυρούς δεν  προθυμοποιείται να κάνει κάτι, παρά ελαχίστων εξαιρέσεων.

Τα περισσότερα από τα παραπάνω, δεν έχουμε τη δυνατότητα ν’ αλλάξουμε. Εμείς όμως, σαν μονάδες, μπορούμε ν’ αλλάξουμε πολλά.

Μπορούμε, ν’ αλλάξουμε τη  νοοτροπία μας και να φτιάξουμε την διάθεσή μας.

Μπορούμε να χαμογελάμε. Μπορούμε να το κάνουμε. Και είναι μεταδοτικό.

Μπορούμε να λέμε μια καλή κουβέντα για τον διπλανό μας, τον γείτονά μας , το συνάδελφό μας. Μπορούμε να λέμε μια καλή κουβέντα στο διπλανό μας, στο γείτονά μας, στον συνάδελφό μας.

Μπορούμε να βοηθάμε τους συνανθρώπους μας, που έχουν ανάγκη. Μπορούμε ακόμα να βρίσκουμε εμείς αυτόν που έχει κάποια ανάγκη. Να βοηθήσουμε. 

Μπορούμε να σκεφτόμαστε και να πράττουμε οικολογικά και τελικά να ενεργούμε με οικονομία για το καλό του πλανήτη.

Μπορούμε να διώχνουμε τις κακές σκέψεις και να εκπαιδεύσουμε τους εαυτούς μας ώστε να σκεφτόμαστε και να πράττουμε θετικά.

Το καλό είναι παντού γύρω μας. Ας του δώσουμε την ευκαιρία να δράσει.

Ας μην αφήσουμε κάθε τι κακό να υπάρχει μέσα μας, ανάμεσά μας. Ας επιλέξουμε μόνο τα καλά να συμβαίνουν στη ζωή μας.

Για τον κλάδο μας, πρέπει να προσπαθήσουμε διαφορετικά. Όλες οι κυβερνήσεις, μέχρι τώρα, στηρίζουν την επιχειρηματικότητα, ακόμα κι αν είναι παράνομη. Καμία κυβέρνηση, μέχρι τώρα, δεν θέλησε να βάλει τα πράγματα στη θέση τους. 

Οι προσπάθειες, που μέχρι τώρα έχουμε κάνει, δεν έχουν αποφέρει καρπούς. Άρα πρέπει να το δούμε διαφορετικά και να πράξουμε αλλιώς, μήπως και πάρουμε κάποιο αποτέλεσμα υπέρ, τουλάχιστον της νόμιμης άσκησης του επαγγέλματός μας, αλλά και κάθε νομοθετημένου επαγγέλματος.

Η εναρμόνιση της Ελλάδας στη νέα ψηφιακή εποχή, είναι μια μεγάλη πρόκληση, που οι κυβερνήσεις μέχρι τώρα δεν έχουν δώσει βήμα. Αναλογιζόμενοι την ευκολία της ανάπτυξης αυτής της τεχνολογίας, είναι τώρα η ευκαιρία μας, μιας και οι Έλληνες έχουν μυαλό, και  δεν έχει ανάγκη από τόπο κι οικονομική επένδυση.

Η εναρμόνιση του Υπουργείου Υγείας με τη νέα ψηφιακή εποχή, θα μπορούσε ν’ αρχίσει εύκολα, με το να δημιουργήσει πλατφόρμες, όπου ο κάθε ενδιαφερόμενος θα βρίσκει, μέσ’ από το site του Υπουργείου τα νόμιμα εργαστήρια Αισθητικής, και όχι μόνο, αφού το ίδιο το Υπουργείο αδειοδοτεί και η πληροφορία αυτή είναι αληθινή και αντικειμενική. Έτσι ο κάθε ενδιαφερόμενος παίρνει την πληροφορία από την πηγή. Πόσο εύκολο για ένα Υπουργείο, που θέλει να δείξει έργο. Χωρίς να κουνήσει δάχτυλο, μόνο ηλεκτρονικά δίνει λύση σε όλα τα επαγγέλματα Υγείας, καθώς και σε όλους τους ενδιαφερόμενους υποψήφιους πελάτες μας.

Το μεγάλο ερώτημα  είναι: γιατί δεν το κάνει; Πως θα πεισθούν οι εκάστοτε κυβερνώντες ότι αυτές οι πρακτικές θα διευκολύνουν τη λειτουργία του κράτους, θα εδραιώσουν την εμπιστοσύνη των πολιτών απέναντι στο κράτος, θα υπάρχει καθαρή κι αντικειμενική πληροφόρηση. 

Αλλά μάταια. Καμία κυβέρνηση δεν έχει τη βούληση να λύσει τα προβλήματα αυτά, που ταλανίζουν την ελληνική κοινωνία και τους περισσότερους επαγγελματικούς κλάδους.

Ελπίζοντας πάντα στα καλύτερα, που έρχονται και πιστεύοντας πάντα με θετική σκέψη και στις καλές πράξεις, ας προσπαθήσουμε να βελτιώσουμε τη ζωή μας, τη δική μας και των άλλων, εύχομαι το 2020 να είναι μια δημιουργική και αποδοτική χρονιά για όλους μας και η μεγαλύτερη από καρδιάς ευχή είναι  οι λαοί όλου του κόσμου, να μην ταλαιπωρούνται με πολέμους, πείνα κι εξαθλίωση.

Ευχές για τη χρονιά και τη δεκαετία που έρχεται.

Λένα Τσικούρη

 

  • Published in EDITORIAL

Συνέδριο αισθητικής στη Σλοβενία 2019

Σε μια πανέμορφη τοποθεσία της Σλοβενίας, την Ποστόινα, έγινε ένα συνέδριο Αισθητικής & Κομμωτικής. Με κάλεσε η Σλοβένα φίλη μου, αισθητικός Petra Mahr.

Περίπου 100 αισθητικοί και κομμωτές παρακολούθησαν, ενώ περίπου 10 εταιρείες με καλλυντικά για ινστιτούτα και κομμωτήρια καθώς και ελάχιστα μηχανήματα αισθητικής, ήταν σπόνσορες της εκδήλωσης.

Η συμμετοχή των κομμωτών, γίνεται για καθαρά οικονομικούς λόγους, αφού οι κομμωτές έχουν καλύτερα οικονομικά.

Τα παράπονα των αισθητικών απέναντι στους κομμωτές είναι, ότι έχουν πάρει όλο το κομμάτι του μακιγιάζ.

Η ΑΙΣΘΗΤΙΚΗ ΣΤΗΝ ΕΥΡΩΠΗ

Η αισθητική στην Ευρώπη, είναι σε επίπεδο λυκείου, ή και ενός μεταλυκειακού χρόνου.

Οι αισθητικοί είναι λίγοι στον αριθμό, κι έχουν ανάγκη τους κομμωτές, που είναι πολλοί και με περισσότερα κεφάλαια.

Κομμωτές κι αισθητικοί στην Ευρώπη, ανήκουν στην κατηγορία personal care, που όμως δεν ανήκει στα επαγγέλματα Υγείας. Ή τάση στην Ευρώπη είναι να κατέβει το επίπεδο των αισθητικών εκπαιδευτικά, ώστε να περιορίσουν όλες οι αισθητικές πράξεις στα χέρια των γιατρών, που σε όλο τον κόσμο επιδιώκουν να έχουν όλο και μεγαλύτερη επιρροή, παίρνοντας τα επαγγελματικά δικαιώματα των επαγγελμάτων Υγείας.

Στην Ευρώπη υπάρχει η CEPEC, να ενώνει τις οργανώσεις των αισθητικών. Είναι όμως αρκετά αδύναμη. Περιλαμβάνει τις επαγγελματικές οργανώσεις της Ιταλίας, της Ελλάδας, της Κύπρου, της Γαλλίας, της Σλοβενίας, της Μάλτας, της Εσθονίας, Λετονίας και Φινλανδίας. Ή Ισπανία έχει πολλούς μικρούς συλλόγους αισθητικών, με λίγα έως καθόλου μέλη.

Στο πρόγραμμα Erasmus, που εδώ κι ένα χρόνο δουλεύουμε προσπαθώντας να φτιάξουμε κάποια ευρωπαϊκά standards για την Κοινωνική Αισθητική, συμμετέχουν η Ελλάδα, Ιταλία, Φινλανδία, Ρουμανία και Πολωνία. Στην κοινή συμμετοχή στο πρόγραμμα θα έρθουμε σ' επαφή με Ρουμανία και Πολωνία, ώστε να τις γράψουμε στην CEPEC.

20191116_180431.jpgIMG_20191116_225816_377.jpg20191116_180329.jpg20191116_180450.jpg20191116_180454.jpg20191116_181224.jpg

ΑΙΣΘΗΤΙΚΟΣ ΒΕΛΟΝΙΣΜΟΣ τα οφέλη στο δέρμα και σε ολόκληρο τον οργανισμό

Είναι μέρος της Κινέζικης φιλοσοφίας κι έχει να δώσει οφέλη στο δέρμα και ολόκληρο τον οργανισμό.

Βασίζεται στη θεωρία του yin-yang και των πέντε στοιχείων. Βάσει αυτής της θεωρίας οι άνθρωποι διακρίνονται σε 5 τύπους, οι οποίοι μετά τη διάγνωση δουλεύονται σε συγκεκριμένους μεσημβρινούς και συγκεκριμένα βελονιστικά σημεία.

Οι μεσημβρινοί είναι κανάλια ροής της ενέργειας και αντιπροσωπεύουν όργανα του σώματος. Για να εξυγιάνεις ένα όργανο πρέπει να βοηθήσεις τη ροή της ενέργειας, στο σώμα, ανεμπόδιστη.

Ο αισθητικός βελονισμός, βοηθάει στην αντιγήρανση, την ενυδάτωση, την αντιοξείδωση και γενικά την φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού.

Δουλεύουμε στο πρόσωπο, αλλά και στο σώμα με δάχτυλα, με λεπτά όργανα, με ρολό ενέργειας, με βεντούζες, με βελόνες.

Βελόνες βάζουμε στα βελονιστικά σημεία, αλλά και πάνω στα σημεία, που θέλουμε να ενεργοποιήσουμε. Μέθοδος, ολιστική, με άριστα αποτελέσματα.

Στην Κινέζικη Αισθητική, δουλεύουμε με τα εργαλεία μας και αιθέρια έλαια, διάφορης δυναμικότητας, ανάλογα τον τύπο του ανθρώπου. Με αυτόν τον τρόπο κατατάσσουμε και τα αιθέρια έλαια, σε yin-yang.

Τα αιθέρια έλαια έχουν μεγάλη δυναμικότητα, ως προς την ενέργεια, και είναι μέρος της θεραπείας του αισθητικού βελονισμού.

Τα  σεμινάρια χωρίζονται σε κύκλους Α, Β και Γ. Ο Α κύκλος είναι για αρχαρίους, στην κινέζικη φιλοσοφία. Στον Β κύκλο μπορούμε να προχωρήσουμε σε θεραπείες με συγκεκριμένη μέθοδο, ενώ στον Γ κύκλο μπορούμε να κάνουμε δικά μας σχήματα θεραπείας, που προκύπτουν από τις διαγνώσεις μας.

Λένα Τσικούρη

 

ΛΕΜΦΟΝΤΡΕΝΑΖ (λεμφική παροχέτευση) ένα ευεργετικό μασάζ τόσο για το πρόσωπο όσο και για το σώμα

ΛΕΜΦΟΝΤΡΕΝΑΖ

Είναι ένα μασάζ τόσο για το πρόσωπο όσο και για το σώμα.

Το λεμφοντρενάζ προσώπου, συνοδεύει συνήθως περιποιήσεις ενυδάτωσης, σύσφιξης, τόνωσης και αντιγήρανσης.

Το αποτέλεσμά του είναι άμεσα ορατό στο πρόσωπο, γιατί δίνει λάμψη και ξεκούραση στο δέρμα.

Επιλέγουμε το λεμφικό μασάζ, όταν θέλουμε να επιτύχουμε αποτοξίνωση. Όταν έχουμε δέρμα με ακμή, δέρμα με θαμπή όψη, κόκκινο και ερεθισμένο δέρμα, το λεμφοντρενάζ αποδεικνύεται ευεργετικό, αλλά και πολύ χαλαρωτικό.

Για το μασάζ αυτό δε χρησιμοποιούμε προϊόν (λάδι, κρέμα) γιατί τα δάκτυλα πρέπει να μη γλιστρούν πάνω στο δέρμα. Ο αισθητικός δουλεύει πάνω στις λεμφικές οδούς με χειρισμούς αποστράγγισης. Στην πραγματικότητα το λεμφοντρενάζ δεν είναι μασάζ, είναι αποστράγγιση. Ας φανταστούμε ένα λάστιχο ποτίσματος που μέσα του ρέει νερό. Κάπως έτσι είναι και τα λεμφαγγεία. Προσπαθούμε λοιπόν να προωθήσουμε το περιεχόμενο του λεμφαγγείου (λέμφος) προς τους λεμφαδένες. Περνώντας μέσα από αυτούς η λέμφος καθαρίζεται και η κυκλοφορία της επιταχύνεται.

Η επαφή των δακτύλων πάνω στο δέρμα είναι συνεχής και δημιουργεί διαδρομές στο λαιμό πίσω και εμπρός, στο πρόσωπο και το μέτωπο.

Η αίσθηση είναι υπέροχη και συνήθως οδηγεί σε βαθιά χαλάρωση και ύπνο, αυτόν που το δέχεται.

Το λεμφοντρενάζ είναι ιδιαίτερα ευεργετικό γιατί κάνει μία βαθιά αποτοξίνωση και ιδιαίτερα στα δέρματα με ακμή και τα ασφυξιακά λιπαρά δέρματα.

Το λεμφοντρενάζ προσώπου μπορεί να γίνεται με όποια συχνότητα θέλετε, μπορεί όμως να γίνει μία σειρά από 6-10 ή περισσότερες συνεδρίες με λεμφοντρενάζ κάθε δεύτερη ημέρα. Μπορεί να συνδυαστεί με λεμφοντρενάζ σώματος και μία αποτοξινωτική δίαιτα δέκα ημερών. Μπορεί να συνδυαστεί στο πρόσωπο με αποτοξινωτική μάσκα με αντιοξειδωτική περιποίηση για να δοθεί ιδιαίτερη λάμψη. Στα ασφυξιακά, λιπαρά, ακνεϊκά δέρματα μπορεί να συνδυαστεί με τον καθαρισμό του προσώπου, αλλά και με περιποιήσεις εξισορρόπησης του pH του δέρματος.

Για μεγαλύτερες ανάγκες της επιδερμίδας μπορεί να συνδυαστεί με θεραπείες αντιγήρανσης και σύσφιξης του προσώπου. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε, που στα περισσότερα μηχανήματα αισθητικής οι θεραπείες ξεκινούν με κινήσεις του λεμφοντρενάζ προκειμένου να προετοιμαστεί το δέρμα να δεχθεί μία πιο δραστική θεραπεία.

Το αποτέλεσμα είναι μοναδικό, όταν οι χειρισμοί γίνουν σωστά από τον κατάλληλα εκπαιδευμένο αισθητικό.

 

Λένα Τσικούρη 

 

ΜΕΤΑ ΤΟΝ ΗΛΙΟ, ΤΙ ΚΑΝΟΥΜΕ ΓΙΑ ΕΠΑΝΑΦΟΡΑ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ;

Η αλήθεια είναι, ότι μετά από κάθε λεπτό έκθεσης στον ήλιο, το δέρμα μας δεν θα είναι το ίδιο. Έχει υποστεί αλλαγές, αρχικά αόρατες, αλλά βλαπτικές. Το σύνολο των αλλαγών αυτό λέγεται φωτογήρανση.

Οι αλλαγές δεν είναι, ίσως, ορατές, σε νεαρές ηλικίες. Στο μάτι, το δέρμα δείχνει να επανέρχεται, μετά από την εφαρμογή μιας ενυδατικής σώματος, ή μετά από μια ενισχυμένη ενυδατική διατροφή. Ωστόσο, σας διαβεβαιώ, ότι οι αλλαγές είναι σημαντικές, σε κυτταρικό επίπεδο. Η υπεριώδης ακτινοβολία, μειώνει δραστικά το πάχος του χορίου, ενώ παχαίνει την κεράτινη στοιβάδα, με αποτέλεσμα να συγκρατείται όλο και λιγότερο νερό στα κύτταρα. Αυτό, έχει σαν αποτέλεσμα, το δέρμα να φαίνεται ξερό και αφυδατωμένο. Και φυσικά να γερνάει με γρήγορο ρυθμό.

Η όψη ενός, από τον ήλιο, αφυδατωμένου δέρματος, δείχνει πολύ σε μεγαλύτερες ηλικίες και ιδιαίτερα στα φωτογηρασμένα δέρματα. Αυτά που έχουν «φάει» πολύ ήλιο στη ζωή τους. Αυτά τα δέρματα, έχουν εμφανή τα σημάδια της πολύχρονης και παρατεταμένης και καθ΄ υποτροπήν έκθεσης στον ήλιο. Υπερμελαγχρώσεις, υπομελαγχρώσεις, βαθιές ρυτίδες, χοντρή και σκληρή επιδερμίδα, άτονη εικόνα που παραπέμπει σε φωτογηρασμένο δέρμα.

ΚΑΠΟΙΕΣ ΑΛΛΟΙΩΣΕΙΣ ΔΕΝ ΔΙΟΡΘΩΝΟΝΤΑΙ

Πολλά από τα σημάδια φωτογήρανσης, δεν είναι αναστρέψιμα. Όπως πχ οι υπομελαγχρώσεις, οι λευκές κηλιδούλες, δηλαδή, που εμφανίζονται συνήθως στα άκρα, γάμπες και βραχίονες. Αυτά τ΄ ασπράκια στο δέρμα, θα μείνουν για πάντα εκεί.

ΚΑΠΟΙΕΣ ΑΛΛΟΙΩΣΕΙΣ ΒΕΛΤΙΩΝΟΝΤΑΙ

Οι βελτιώσεις που μπορεί να προσφέρει η Αισθητική, είναι η ενυδάτωση και αντιοξείδωση των κυττάρων, η αποκατάσταση της χροιάς του δέρματος. Η συστηματική φροντίδα του δέρματος στο ινστιτούτο αισθητικής από τα έμπειρα χέρια των αισθητικών-κοσμητολόγων, διορθώνουν πολλές βλάβες, που έχει υποστεί το δέρμα, και επαναφέρουν τις ισορροπίες, αργά και σταθερά. 

ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ

Ό,τι σπουδαιότερο έχει στη φαρέτρα του ο αισθητικός-κοσμητολόγος, είναι η ενυδάτωση. Θυμηθείτε ότι ο άνθρωπος στη γέννησή του έχει 100% νερό στα κύτταρά του. Πεθαίνοντας το νερό φτάνει στο 0%. Η έλλειψη νερού οδηγεί τα κύτταρα πρώτα στη γήρανση και μετά στο θάνατο. Από αυτό κατανοούμε πόσο σημαντικό είναι το νερό για τη ζωή του κυττάρου.

Η ενυδάτωση γίνεται με πολλές μεθόδους, όπως διείσδυση υδατικών παραγόντων με γαλβανικό ρεύμα, με υπέρηχους, με μεσοθεραπεία, αλλά και με προϊόντα cosmeceutical, pharmaceutical & cosme-pharmaceutical,  που διεισδύουν χάρη σε μεταφορείς προηγμένης τεχνολογίας και φαίνεται να μπορούν να μεταβάλλουν τη σύσταση του δέρματος. 

Το νερό στα κύτταρα βοηθά στην καλύτερη λειτουργία τους, και γιατί το νερό δουλεύει σαν διαλύτης των θρεπτικών στοιχείων και προάγει το μεταβολισμό τους.

ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΣΗ

Μία από τις πιο δόκιμες θεωρίες της γήρανσης είναι αυτή, του οξειδωτικού στρες και των ελευθέρων ριζών. Αυτή η θεωρία της οξείδωσης, εξηγεί όλα για την γήρανση, καθώς και η πράξη για αντιοξείδωση, εξηγεί όλα για την αντιγήρανση.

Σύμφωνα με την θεωρία αυτήν, ο ήλιος είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες, που αυξάνουν το οξειδωτικό στρες του οργανισμού. Οι ελεύθερες ρίζες στα κύτταρα δημιουργούν λειτουργικά προβλήματα. 

Οι εκκαθαριστές ελευθέρων ριζών, τα γνωστά μας αντιοξειδωτικά, όπως πχ οι βιταμίνες Α & Ε, το β-καροτένιο, το συνένζυμο Q10, η γλουταθειόνη κλπ, πέφτουν στη μάχη της εξολόθρευσης των ελευθέρων ριζών.

Η εφαρμογή τοπικά στο φωτογηρασμένο δέρμα, αντιοξειδωτικών, όπως η βιταμίνες Α & Ε, δίνουν άμεσα αποτελέσματα, ορατά από την πρώτη κιόλας συνεδρία.

ΛΕΙΑΝΣΗ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ

Σημαντική φροντίδα του δέρματος η λείανση, είναι το αποτέλεσμα των χημικών πήλινγκ στο δέρμα.

Ξεκινάμε τις εφαρμογές τέλος Οκτώβρη, αρχές Νοέμβρη, με τα έξυπνα πήλινγκ, που είναι μείγματα οξέων. Είναι ασφαλή, συνήθως δεν ξεφλουδίζουν και δουλεύουν από μέσα προς τα έξω, χαρίζοντας υπέροχη υφή στο δέρμα. Γίνονται κάθε δέκα μέρες ή και 15 ανάλογα την περιεκτικότητα τους σε οξέα. Ο/Η αισθητικός-κοσμητολόγος ξέρει καλά τη δουλειά του. Εμπιστευτείτε τον. Ανάλογα με το δέρμα και την ανθεκτικότητά του, επιλέγουμε και την συνταγή. Το κάνουμε πολλά-πολλά χρόνια, και βγάζουμε άριστα αποτελέσματα.

ΦΩΤΟΑΝΑΠΛΑΣΗ

Καλή και δοκιμασμένη μέθοδος για την αντιμετώπιση των πανάδων, λεκέδων, δυσχρωμιών στο δέρμα. Είναι εγγυημένη ως προς το αποτέλεσμα. 

Απαραίτητα συνδυάζεται με χημικά πήλινγκ και με αντιοξειδωτικές θεραπείες. Είναι απαραίτητος ο συνδυασμός γιατί αν κάνετε μόνο την φωτοανάπλαση, κάνετε τη μισή δουλειά. 

Σκεφτείτε πχ,  το μπάνιο σας,  στο οποίο στάζει η βρύση εδώ κι ένα μήνα. Τα νερά τρέχουν παντού. Τι πρέπει να κάνετε; Να κλείσετε τη βρύση, πριν κάνετε κάτι άλλο. Αυτό είναι η φωτοανάπλαση. Μετά πρέπει να μαζέψετε τα νερά. Αυτό είναι το πήλινγκ και η αντιοξείδωση. Η αποκατάσταση του μπάνιου σας, γίνεται με  συνδιασμό δύο κινήσεων. Η αποκατάσταση του δέρματος σε σχέση με τις υπερμελαγχρώσεις, γίνεται με συνδιασμό δύο κινήσεων.

Πάντα οι συνδιασμοί, στην Αισθητική είναι πιο πετυχημένοι στο αποτέλεσμά τους.

Φωτοανάπλαση ξεκινάμε τέλος Νοέμβρη και σταματάμε τέλος Φλεβάρη. Αυστηρά.

Γίνεται μια φορά το μήνα, κι ενδιαμέσως εγαρμόζουμε τα οξέα που έχουμε επιλέξει, τις βιταμίνες μας, την ενυδάτωσή μας.

ΜΕΣΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

Μεσοθεραπεία εννοούμε τις ενεσούλες με υαλουρονικό και βιταμίνες κι ένζυμα και ιχνοστοιχεία και αυξητικούς παράγοντες κλπ.

Οι ενεσούλες πονάνε. Δεν βαρεθήκατε να πονάτε; Αρκετή τιμωρία φάγαμε εμείς οι γυναίκες με όλα αυτά τα επώδυνα, που μας έφερε η τεχνολογία κι εμείς θυσιασθήκαμε στο βωμό της ομορφιάς και της γνωστής ρύσης «μπρος τα κάλλη, τι ειν΄ ο πόνος;»

Θα μου επιτρέψετε μετά από 36 χρόνια δουλειάς πάνω στην αισθητική, να σας προτείνω ανώδυνες μεθόδους αντιγήρανσης. 

Έχω δοκιμάσει πολύ πάνω σε αυτό. Και σας το λέω με βεβαιότητα ότι μπορούμε να έχουμε τα ίδια αποτελέσματα με την κλασσική αισθητική, όπως με την επεμβατική αισθητική.

Η κλασσική βασίζεται στην πρόληψη, πράγμα που απαιτεί χρόνο και ενασχόληση με το δέρμα. Και από τον αισθητικό και από σας την ίδια.

Η επεμβατική αισθητική είναι γρήγορη αλλά δεν αφήνει δέρμα «δουλεμένο».

Να σας συστήσω το metatherapy, που είναι μια μέθοδος ανώδυνης και ταυτόχρονα αποτελεσματικής μεσοθεραπείας. Δεν πονάει, δεν τραυματίζει. Το αποτέλεσμα πολύ καλύτερο από το προσδοκώμενο. Δημιουργεί μια ομοιόμορφη υπεραιμία, η οποία στο τέλος της συνεδρίας έχει εξαφανισθεί. Κάνει ένα ήπιο αλλά εμφανές lifting. Το συνολικό όφελος για το δέρμα, σε συνδιασμό με τον μη τραυματισμό και τον μη πόνο, το κάνουν ένα σπουδαίο εργαλείο, ενάντια στην γήρανση. 

Αρκούν 8 συνεδρίες το χρόνο, μαζί με 6 συνεδρίες πήλινγκ, για να έχετε το ιδανικό αποτέλεσμα. Ποιο είναι αυτό; Μα φυσικά να δείχνετε 10 χρόνια κάτω από την βιολογική ηλικία σας. 

ΧΩΡΙΣ BOTOX και ΕΝΕΣΙΜΑ ΥΑΛΟΥΡΟΝΙΚΑ

Αν αναζητάτε την δική σας φυσική ομορφιά, χωρίς πόνο, χωρίς παραμόρφωση του εαυτού σας, δίνοντας σημασία και χρόνο στην πρόληψη. Πετυχαίνετε εύκολα να φαίνεστε 10 χρόνια νεώτερη.

Πρόληψη σημαίνει κλασσική αισθητική. Αισθητική χωρίς πόνο. Αισθητική των αποτελεσμάτων. Με σύμμαχο την τεχνολογία, τη γνώση, την καλή τεχνική και την αγάπη για τον άνθρωπο. Αυτή είναι η συνταγή της αντιγήρανσης.

ΑΝΤΙΗΛΙΑΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΟΛΟ ΤΟΝ ΧΡΟΝΟ

Δεν ξεχνάμε ποτέ το αντιηλιακό μας. 365 μέρες, το χρόνο. Μπορούμε να σας προτείνουμε πολλά διαφορετικά είδη αντιηλιακών. Κάποιο απ΄ όλα ταιριάζει και σε σας.

Αντιηλιακό τζελ για λιπαρά δέρματα. Φοριέται μόνη της ή με κρέμα ημέρας ή με ορό.

Αντιηλιακή κρέμα ημέρας για απαιτητικά δέρματα. Είναι κρέμα ημέρας και περιέχει φίλτρο.

Αντιηλιακή κρέμα με χρώμα. Φοριέται μόνη της ή με κρέμα ημέρας.

Αντιηλιακή πούδρα, που συνήθως την έχουμε στην τσάντα και την χρησιμοποιούμε πάνω από το μακιγιάζ.

Mineral με αντιηλιακό φίλτρο, που ενώ το φοράτε σας προσφέρει  ενυδάτωση ή αντιγήρανση. Αυτό είναι το προϊόν του μέλλοντος. Παρέχει εκπληκτική κάλυψη, πολύ καλή προστασία, ακόμα και σε αθλητές. Το σημαντικότερο όλων είναι ότι δεν περιέχει τάλκ. Το τάλκ είναι μια πρώτη ύλη, που σταδιακά απομακρύνεται από τα καλλυντικά, γιατί είναι προϊόν πετρελαίου, αφυδατώνει το δέρμα γιατί έλκει το νερό του δέρματος κι επιπλέον μπαίνει μέσα στις ρυτίδες λίγη ώρα μετά την εφαρμογή του.

Ο ΡΟΛΟΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Κεφαλαιώδης. Τρώμε το νερό. Και πίνουμε, αλλά κυρίως το τρώμε. Αυτό σημαίνει, τρώμε φρούτα και λαχανικά, κατά τις συμβουλές των διαιτολόγων. Πρίν την έκθεση στον ήλιο προτιμάμε σκουρόχρωμα φρούτα, τύπου berries. Μούρα, μύρτιλα κλπ. Προάγουν την παραγωγή κολλαγόνου και οι ανθοκυανίνες που περιέχουν κάνουν φωτοπροστασία στο δέρμα. Τα παντζάρια επίσης περιέχουν ανθοκυανίνες, λαχανικό, που δεν παράγεται τυχαία άνοιξη και καλοκαίρι. 

Μετά την έκθεση στον ήλιο τρώμε φρούτα, για ενυδάτωση και αντιοξείδωση.

Η βιταμίνη Α, η σημαντικότερη βιταμίνη που προστατεύει το δέρμα από τις ανεπιθύμητες επιδράσεις του ήλιου. Το ενισχύει, το κάνει παχύτερο κι έτσι τα κύτταρα κατακρατούν πιο εύκολα το νερό τους. Βελτιώνει την παραγωγή κολλαγόνου και την ποιότητα του επίσης.

Όλες αυτές οι συμβουλές είναι χρήσιμες, μόνο όταν ακολουθούνται πιστά.

Είμαστε κοντά σας, πάντα. Και για συμβουλές και για περιποίηση.

Λένα Τσικούρη
Αισθητικός-Κοσμητολόγος

 

ΠΩΣ ΝΑ ΓΙΝΩ ΑΙΣΘΗΤΙΚΟΣ. ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΕΣ ΣΠΟΥΔΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΓΙΝΕΙ ΚΑΠΟΙΟΣ ΑΙΣΘΗΤΙΚΟΣ

ΠΩΣ ΝΑ ΓΙΝΩ ΑΙΣΘΗΤΙΚΟΣ

Ο τρόπος είναι ένας. 

Να δώσετε Πανελλήνιες, να εξασφαλίσετε τις απαραίτητες μονάδες, για να μπείτε στο ΠΑΔΑ, τμήμα Βιοιατρικών Επιστημών, ή στο Διεθνές Πανεπιστήμιο στη Θεσσαλονίκη, στο τμήμα Βιοιατρικών Επιστημών, να σπουδάσετε 4 χρόνια.

Καταθέτοντας το πτυχίο ΤΕΙ και νυν ΠΑΔΑ, στην Περιφέρεια, παίρνετε την άδεια άσκησης επαγγέλματος αισθητικού.

Με την άδεια άσκησης επαγγέλματος μπορείτε ν΄ανοίξετε το δικό σας εργαστήριο αισθητικής ή να γίνετε υγειονομικά υπεύθυνη σε πολυδύναμο κέντρο, ή σ΄εργαστήριο αισθητικής ή σε ξενοδοχειακή μονάδα SPA.

Μπορείτε να συστεγαστείτε με ιατρείο, δερματολογικό, ή πλαστικής χειρουργικής, ή άλλο ιατρείο, ή διαιτολόγο.

ΑΠΟ ΤΑ ΙΕΚ, πώς μπορεί κάποιος ν΄ανοίξει;

Δεν μπορεί ν΄ ανοίξει, κάποιος με πτυχίο ΙΕΚ.

Οι απόφοιτοι ΙΕΚ, είναι βοηθοί αισθητικού, λέγονται «ειδικοί εφαρμογών αισθητικής», και μπορούν να γίνουν μόνο υπάλληλοι.

Για ν΄ ανοίξει ένας απόφοιτος ΙΕΚ, εργαστήριο αισθητικής, πρέπει είτε να συνεργαστεί, είτε να πάρει υπάλληλο αισθητικό-κοσμητολόγο ΤΕΙ, ο οποίος λέγεται υγειονομικά υπεύθυνος και δουλεύει καθ΄ όλη τη διάρκεια του ωραρίου.

ΚΑΙ ΟΤΑΝ ΕΧΕΙ ΚΑΠΟΙΟΣ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗ;

Η πιστοποίηση που παίρνει ένας απόφοιτος ΙΕΚ, σημαίνει ότι πιστοποιείται σαν υπάλληλος. Έχει πλεονέκτημα, έναντι αυτού που δεν έχει πιστοποίηση.

Η πιστοποίηση, που παίρνει ένας απόφοιτος ΤΕΙ, σημαίνει ότι κάνει καλά τη δουλειά του και έχει πλεονέκτημα, έναντι αυτού, που δεν έχει.

Όταν παίρνει πιστοποίηση ένας σερβιτόρος, δεν σημαίνει ότι άλλαξε δουλειά. Απλά η πιστοποίηση του δίνει πλεονέκτημα έναντι κάποιου, που δεν έχει.

Άρα ο πιστοποιημένος ειδικός εφαρμογών αισθητικής, λόγω της πιστοποίησης έχει περισσότερες πιθανότητες να προσληφθεί σε κάποιο κέντρο, ως βοηθός αισθητικός.

 

Λένα Τσικούρη
Πρόεδρος ΟΣΕΔΑΕ

Πότε κάνουμε αποτρίχωση με laser. Συμπτωματική αντιμετώπιση της τριχοφυΐας.

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΙΚΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΤΡΙΧΟΦΥΙΑΣ

Τι σημαίνει αυτό; Σημαίνει ότι, δεν ψάχνω να βρω γιατί έχω τρίχες, απλά τις ξεφορτώνομαι.

Το ερώτημα που μας θέτουν πολλές νεαρές είναι αν:

"Μπορώ να κάνω αποτρίχωση με λέιζερ; Είμαι μόνο 15 χρονών."

Μία ερώτηση, που εμείς οι αισθητικοί, ακούμε κάθε μέρα από μαμάδες και κορίτσια.

Η δεύτερη ερώτηση είναι:

"Να ρωτήσω τον γιατρό;"

Και μεις οι αισθητικοί έχουμε μια  απάντηση. 

Η αποτρίχωση γίνεται, όταν το κορίτσι ενοχλείται από την τριχοφυΐα του. Όταν νιώθει άβολα με τις τρίχες, και προβληματίζεται τι πρέπει να κάνει.

Όταν κάποιος αποφασίζει να ξυρίσει τις τρίχες, που τον ενοχλούν, ρωτάει τον γιατρό;

Όταν ένα κορίτσι παίρνει μια συσκευή, που αφαιρεί τις τρίχες, ρωτάει τον γιατρό, αν πρέπει να το κάνει;  Ή μήπως τον ρωτάει για να κάνει κερί;

Γιατί, όταν θα πρέπει να γίνει λέιζερ αποτρίχωση, πρέπει  να ερωτηθεί ο γιατρός;

Ίσως, γιατί η λέξη λέιζερ, είναι λίγο «τρομακτική»;

Δεν θα έπρεπε, όμως. Γιατί και αυτή η μέθοδος, όπως και όλες οι άλλες μέθοδοι αποτρίχωσης, δεν κάνει τίποτε άλλο, από το να διώχνει τις τρίχες από το δέρμα. 

Αυτό, που εμείς λέμε, συμπτωματική αντιμετώπιση της τριχοφυΐας. Δηλαδή, βλέπουμε τρίχα που μας ενοχλεί, και την απομακρύνουμε. Με οποιονδήποτε τρόπο, εμείς αποφασίσουμε.

Αν το κορίτσι έχει κάποιο ορμονικό θέμα; Αν έχει πολυκυστικές ωοθήκες, ή κάποιο ορμονικό πρόβλημα;

Αν το κορίτσι έχει μια πάθηση, που προκαλεί υπερτρίχωση, αυτό δεν έχει να κάνει με την αποτρίχωση. Η μέθοδος της αποτρίχωσης δεν επηρεάζει την υπάρχουσα πάθηση. Η αποτρίχωση γίνεται για ν΄ απαλλαχτεί κάποιος από τις τρίχες. Αν τις αφαιρέσουμε, το δέρμα δείχνει καθαρό και άτριχο. 

Η πάθηση, μπορεί να ψαχθεί και ν΄ αντιμετωπισθεί από τον ειδικό γιατρό, που σε αυτήν την περίπτωση είναι ο ενδοκρινολόγος. Πέραν της ύπαρξης κάποιας πάθησης, κάθε κοπέλα, κάθε γυναίκα, στα πλαίσια της πρόληψης, οφείλει, κάθε χρόνο, να εξετάζεται, προκειμένου να γνωρίζει το σώμα της και να προλαβαίνει τυχόν παθήσεις.

Ακόμα κι αν βρεθεί κάποια πάθηση, που επιφέρει υπερτρίχωση, ο τρόπος αποτρίχωσης δεν επηρεάζει, ούτε επηρεάζεται από την πορεία της πάθησης, αλλά και ούτε σχέση έχει με την θεραπεία, αν χρειαστεί.

Εμείς, οι αισθητικοί, συμβουλεύουμε όλα τα κορίτσια να κάνουν ορμονικό έλεγχο, στα πλαίσια της πρόληψης.

Ο αισθητικός - κοσμητολόγος, μπορεί να ξεκινήσει την αποτρίχωση, είτε με λέιζερ, είτε με άλλο τρόπο, σε οποιαδήποτε ηλικία το κορίτσι ενοχληθεί από την ανεπιθύμητη τριχοφυΐα, με τη σύμφωνη γνώμη της μητέρας.

Η αποτρίχωση λέιζερ, δεν εγκυμονεί κανέναν κίνδυνο για το δέρμα, όταν γίνεται με τον σωστό τρόπο και από τους ειδικούς, που ο νόμος επιτρέπει να χειρίζονται τα λέιζερ.

Δηλαδή τους αισθητικούς - κοσμητολόγους, τους δερματολόγους και τους πλαστικούς χειρούργους.

Αλλά η λέξη αποτρίχωση, τι σας θυμίζει; 

Αισθητική πράξη δεν σας θυμίζει; 

Τότε που οι μαμάδες μας, μας πήγαιναν στην αισθητικό τους, για να μας κάνει την πρώτη μας αποτρίχωση; 

Τότε, με κερί ή χαλάουα. Γιατί τότε δεν υπήρχαν τα λέιζερ. Τώρα, που υπάρχουν, εμείς οι ειδικοί στην αποτρίχωση, σας εγγυόμαστε τέλεια και ασφαλή αποτρίχωση σε έξι με οχτώ επισκέψεις, και ξεχνάτε τις τρίχες για πάντα.

Και αν είστε μικρή σε ηλικία, μπορεί αργότερα, μεγαλώνοντας να χρειαστείτε κάποια αναμνηστική επίσκεψη, για τρίχες που θα βγουν αργότερα, αλλά μέχρι τότε θα κυκλοφορείτε άνετες και άτριχες.

Η μόνη αντένδειξη για την αποτρίχωση λέιζερ, είναι η φωτοδερματίτιδα, η οποία εκδηλώνεται με δερματική αντίδραση, όταν το δέρμα έρχεται σ΄ επαφή με το φως του λέιζερ. Αυτό είναι μια σπάνια αντίδραση. Και μόνο τότε, δεν μπορούμε να κάνουμε φωτοαποτρίχωση.

Σε κάθε άλλη περίπτωση χρησιμοποιούμε το λέιζερ για τέλεια και ασφαλή μόνιμη αποτρίχωση. Σε όποια ηλικία. 12, 13, 14,  15 και πάνω. Μπορείτε. Άνετα. Με τη σύμφωνη γνώμη της μητέρας.

Λένα Τσικούρη

Αισθητικός-Κοσμητολόγος ΤΕΙ Α

 

κατασκευή ιστοσελίδας, Search Engine Optimization (SEO), προώθηση από exceliso.com